Kjøleskapsgrøt med havre, chia og eple
No Video
  • Tid totalt: 310 '
4

Ingredienser

  • 4 dl havregryn
  • 2 ss chiafrø
  • 5 dl eplejuice
  • 100 g Philadelphia Original
  • 1 eple i biter
  • bær etter ønske

Slik gjør du

  • Bland havregryn og chiafrø i en skål. Pisk det sammen med Philadelphia og eplejuice.
  • Ha blandingen i en skål, tilsett eplebitene og rør rundt.
  • Sett kaldt over natten. Ta ut og topp med bær!

HintsHint

Næringsinnhold

Typiske verdier Per servering
Energi 2204,8 kj
Energi 526,5 kcal
Fett 13,5 g
Karbohydrat 78,7 g
Protein 15,8 g
Fiber 12,6 g